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Distribuzione della pressione sulla colonna vertebrale: un angolo di inclinazione appropriato aiuta a ridurre la pressione sulla colonna vertebrale, in particolare sulla colonna lombare. Quando l'angolazione dello schienale corrisponde alla curvatura naturale della colonna vertebrale, la postura seduta sarà più naturale e confortevole, riducendo il disagio causato dallo stare seduti per lunghi periodi di tempo.
Rilassamento muscolare: il corretto angolo di inclinazione può sostenere meglio i muscoli della schiena, delle spalle e dei fianchi, riducendo la tensione muscolare e l'affaticamento. Ciò aiuta a mantenere il corpo rilassato e migliora l’efficienza del lavoro.
Circolazione sanguigna: un angolo di inclinazione appropriato può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna quando si è seduti ed evitare una cattiva circolazione sanguigna causata dal mantenimento della stessa postura per lungo tempo. Una buona circolazione sanguigna può ridurre fastidi come gonfiore e intorpidimento degli arti inferiori.
Respirazione regolare: un angolo di inclinazione appropriato può espandere meglio il torace e i polmoni, favorendo una respirazione regolare. Ciò aiuta a ridurre le difficoltà respiratorie o la costrizione toracica causate da una postura seduta scorretta.
Il tipo di corporatura, le abitudini e le esigenze di ognuno sono diversi, quindi anche l'angolo di inclinazione ottimale varierà. Quando scegli una sedia per computer, ti consigliamo di provare a sederti e a regolarla in base alla tua situazione reale per trovare l'angolo di inclinazione più adatto a te. Inoltre, mantenere la stessa postura seduta per lungo tempo non fa bene alla salute. Anche alzarsi, muoversi e allungare il corpo al momento giusto sono aspetti importanti per mantenere una postura seduta confortevole.
